Mijn Programma


Als klant van mijn body & mind-set coaching programma zul je…

  • doelen stellen en bereiken op een manier die empowering en spannend isIMG_0571
  • je energieniveaus verhogen
  • je goed voelen in je lichaam
  • eraan werken je ideale gewicht te bereiken en te behouden
  • je onbedwingbare trek begrijpen en verminderen
  • leren over nieuwe voedingsmiddelen en hoe je ze gemakkelijk kunt integreren
  • oefenroutines ontwikkelen waar je van kunt genieten
  • je stressniveau verlagen
  • je persoonlijke relaties verbeteren
  • krachtige en praktische strategieën creëren om uitdagingen aan te kunnen gaan
  • de tijd vinden voor wat echt belangrijk voor je is
  • jezelf gaan waarderen en leven naar je eigen normen
  • het vertrouwen ontdekken om het leven te creëren die je wilt

Je programma bestaat uit…

  • twee 50-minuten durende sessies per maand
  • e-mail ondersteuning tussen de sessies
  • recepten die gezond en eenvoudig te bereiden zijn
  • coaching en ondersteuning bij de veranderingen in voeding en levensstijl die je wilt
  • eenvoudige maar informatieve hand-outs die je voedingskennis zullen vergroten
  • toegang tot mijn maandelijkse nieuwsbrief met de nieuwste gezondheidstips en recepten
  • mijn persoonlijke betrokkenheid bij jouw gezondheid en succes.

Om te bepalen of mijn programma geschikt voor jou is, nodig ik je uit om een gratis eerste sessie met mij te plannen. Tijdens deze sessie zullen we je gezondheig en lifestyle bespreken en vaststellen hoe ik jou kan ondersteunen om je doelen permanent te bereiken.